Wario Mama’s – kokonaisvaltaista hyvinvointia perheille

Laaja valikoima palveluita Helsingin, Tampereen ja Kuopion ytimessä.

Ajanvaraus

Wario Mama’sin palvelut on suunnattu raskaana oleville ja synnyttäneille äideille sekä vauvoille. Me autamme sinua ja perhettäsi voimaan hyvin.

Kenelle?

Raskauspilates, Helsinki ja Tampere

Raskaana olevat

Raskausvaivojen armoille ei tarvitse jäädä. Me Wario Mama'silla autamme.

Aitiyspilates tai mama + bebe -pilates, jossa vauvaa nostetaan ilmaan Helsingissa. Mama + Bebe -jooga

Synnyttäneet äidit

Symbioosi pienen vauvan kanssa antaa paljon. Ja vaatii paljon. Me Wario Mama'silla autamme sinua palautumaan raskaudesta ja synnytyksestä ja voimaan hyvin – kokonaisvaltaisesti.

Tampere, vauvahieronta auttaa pienokaista rentoutumaan.

Vauvat ja lapset

Vauvat ja lapset kehittyvät luonnostaan eri tahdissa. Imuotteen löytäminenkin saattaa olla joskus hankalaa. Pienen ihmisen kehossa voi olla myös jännityksiä, kipuja ja särkyjä. Me Wario Mama'silla tuemme ja autamme silloin, kun tukea ja apua tarvitaan.

Asiakaspalautteita

"Todella asiantuntevaa palvelua ja ihanan kiireetön tunnelma. :)"
"Aina saa apua vaikka vaikka olisi pienikin vaiva jota ei välttämättä tullut tarkoituksella hoidattamaan. Ihanan rentouttava paikka!"
"Aivan loistava käsittely. Ensimmäistä kertaa jäi selkäkivut hoitopöydälle!"
"Mukava ja asiantunteva palvelu. Aina tervetullut olo kun tulee käynnille. Kursseilla hyvät ohjaukset myös! Kiitos paljon! :)"
"Ihana paikka, mukava palvelu. Tulen ehdottomasti uudelleen!"
"Mukava ja hyvin ammattitaitoinen palvelu. Ehdottomasti menen uudestaan."

Asiakkaiden kommentit on kerätty palveluita käyttäneiden asiakkaiden palautekyselystä.

Suosituimmat palvelut

Wariolla asiakkaan hyvinvointi tulee aina ensin.

sektioarvenkäsittelystä apua arven kiristelyyn. wario mama's helsinki

Arpikäsittely

Arpikäsittelystä apua arven kiristelyyn, Lämmöllä, yksilöllisesti – Wario Mama'silta!

LPG-hoidot

LPG-hoito urheilijoille ja vammoista kuntoutuville.

Fysioterapia raskausaikana, odottava aiti ja fysioterapeutti tekevat liiketta.

Lantionpohjan fysioterapia

Lantionpohjan fysioterapia ehkäisee ja korjaa lantion alueen toimintahäiriöitä. Fysioterapeuttimme palvelevat sinua Helsingissä ja Tampereella.

Katso kaikki palvelut
Link to: Kauppa

Kurssit

Tervetuloa suosituille kursseillemme Helsinkiin tai Tampereelle!

Lahjakortit

Mama’sin lahjakortti – osta lahjaksi hyvinvointia ja valinnanvapautta!

Ajankohtaista

Lue uusimmat blogiartikkelimme.

-

Mitä liikuntapalveluita on tarjolla vastasynnyttäneille äideille?

Synnytyksen jälkeen kehon palautuminen vie aikaa, ja oikeanlainen liikunta on tärkeä osa toipumisprosessia. Tuoreille äideille on tarjolla monipuolisia liikuntapalveluita, jotka huomioivat synnytyksen jälkeisen kehon erityistarpeet. Vaihtoehtoihin kuuluvat muun muassa lempeät äiti-vauva-jumpat, synnytyksen jälkeiset palautumisryhmät sekä verkossa tapahtuva ohjattu valmennus. Ammattitaitoisen ohjaajan tuki on erityisen arvokasta tässä elämänvaiheessa. Mitä liikuntapalveluita on tarjolla vastasynnyttäneille äideille? Tuoreille äideille […]

-

Mitkä liikuntalajit sopivat kesällä odottaville äideille?

Kesäliikunta raskausaikana on erittäin hyödyllistä sekä äidille että vauvalle, kunhan valitaan sopivia lajeja ja huomioidaan turvallisuus. Turvallisia kesäliikuntamuotoja odottaville äideille ovat muun muassa uinti, kävely, raskausjooga ja maltillinen pyöräily. Liikunta parantaa verenkiertoa, vähentää turvotusta, kohottaa mielialaa ja auttaa valmistautumaan synnytykseen. Kesällä on tärkeää huolehtia riittävästä nesteytyksestä, välttää kuumimpia tunteja ja kuunnella kehon viestejä. Liikunta raskausaikana tukee äidin ja vauvan hyvinvointia monin tavoin. Säännöllinen liikunta parantaa verenkiertoa, mikä vähentää jalkojen turvotusta ja suonikohjujen muodostumista. Se auttaa myös hallitsemaan painonnousua ja pitämään verensokerin tasaisena. Kesäliikunnalla on erityisiä etuja odottaville äideille. Auringonvalo lisää D-vitamiinin tuotantoa, mikä on tärkeää vauvan luuston kehitykselle. Ulkoilma ja […]

-

Miten äitiysliikuntavalmentaja huomioi vaikeasta raskaudesta kärsivän?

Asiantunteva äitiysliikuntavalmentaja räätälöi harjoitusohjelman yksilöllisesti huomioiden raskauden erityispiirteet ja mahdolliset riskit. Haastavissa raskauksissa korostuu erityisesti turvallinen lähestymistapa, jossa valmentaja seuraa odottajan vointia tarkasti, mukauttaa liikkeitä kehon tuntemuksiin ja tekee tiivistä yhteistyötä terveydenhuollon ammattilaisten kanssa. Yksilöllinen ohjaus mahdollistaa hyvinvointia tukevan liikunnan myös vaikeassa raskaudessa. Miten äitiysliikuntavalmentaja huomioi vaikeasta raskaudesta kärsivän? Raskausaika on täynnä muutoksia, mutta erityisen […]

Katso kaikki artikkelit

Maksutavat

Yleisimpien maksutapojen lisäksi meillä voit maksaa Edenred, Smartum, Easybreak ja E-passi -liikuntaeduilla.

Huom. Liikuntaedulla ei voi maksaa hoitopalveluita. Hoitopalveluihin tarvitaan hieronta- tai hyvinvointietu. Kursseja voi maksaa liikuntaedulla.

Puhelin
+358 50 417 1233 (Helsinki)
+358 50 337 5239 (Tampere)
+358 50 505 8493 (Kuopio)

Sähköposti
info@wariomamas.fi
tampere@wariomamas.fi
kuopio@wariomamas.fi

Helsinki
Yrjönkatu 36 A, 00100 Helsinki
Summeri Wario, 4 krs, esteetön kulku

Tampere
Kuninkaankatu 21 A 3, 33230 Tampere
Käynti Tirkkosen talosta, kolmas kerros.

Kuopio
Suokatu 36, 70110 Kuopio